nie żyje

ja pierdziele, od dzisiaj musze brać stoper, żeby nie przekroczyć przypadkiem 61 minutek , ja ćwicze od 1,5 do 2 godzin, i co? i jakoś żyje dalej, i nie zauwarzam, żebym się przetrenował, jeżeli spojrzy się na to z drugiej strony, to jeśli jest początkującym, a jest, to nie będe robił pomiędzy seriami po 30 sekund odpoczynku, tylko więcej jakoś [...]

Kwestia zużycia ma znaczenie, to pewne. Randy przeszedł do mma w wieku 36 lat. Jeżeli wcześniej dbał o siebie i ćwiczył- a tak było, to był w znakomitej kondycji fizycznej, co nieraz potwierdzał. Ok, oprócz zużycia dochodzi motywacja i głód walki, a ta u nowych fighterów jest duża. Więc spokojnie może dojść do sytuacji gdzie koleś w wieku 35 lat [...]

Ubolewam nad niskim poziomem ostatniej wypowiedzi Bahamut - moze warto sie zainteresowac tym co sie chce przekazac - bo chyba ci nie wyszlo, uruchomilem google , 2 czy 3 link - kilka krotkich informacji: Co 3,6 sekundy ktoś umiera z głodu. 3 miliardy ludzie na świecie usiłuje przeżyć za 2 dolary dziennie. Blisko 1/4 ludzi - 1,3 miliarda - żyje za [...]

Panie, ja ostatnio tydzień chodzić nie umiałem, gorączka 38.5, noga spuchnięta i czerwona i żyję %-) Musisz to przetrwać. Choć po tygodniu ze strachu już łykałem przeciwzapalne i antybiotyk, żeby coś się nie porobiło więcej.

I z tego co wiem to tłuszcze raczej spowalniają wchłanianie czegokolwiek z przewodu pokarmowego, najlepiej będzie chyba na pusty żołądek Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2014-04-22 12:13:31 jakie łykanie na pusty żołądek? %-) dobry sposób na podrażnienie błon w żołądku, jelit itd, może się to nawet objawić biegunką nie licząc jakiś wrzodów na [...]

Opisane konkretnie - krótko, treściwie i moim zdaniem wystarczająco klimatycznie. Jak ktoś wcześniej - zazdrościć nie ma czego, ale widać, że na mięczaka nie trafiło. Kupa ludzi po takich przejściach, (zwłaszcza, że nie tylko swoich) dawno by się załamała, ale Ty pomimo braku jądra masz jeszcze na tyle "jaj", że pewnie można by innych [...]

Moja rada:jak masz kase to idź na kickboxing i jj,jak nie masz to idź na vietvodao. Karate kyokushin(dlaczego my tak piszemy tą nazwe?przecież to nie jest oryginalna pisownia nazwy,bo taka jest japońska.My używamy amerykańskiej pisowni,więc jeśli oni mogą sobie zmieniać to my też możemy pisać:"kiokuszin")więc karate kiokuszin uczy [...]

Radzikowski od groma kontuzji ramienia: bark, triceps, biceps chyba też. Żyje i wyciska, choć na pewno nie tyle ile by dał rady bez kontuzji:) Po złamaniu zrób rehabilitację i wracaj do formy. Aa, jak ćwiczysz kalistenikę to pewnie kojarzysz ten filmik z Sadistica takiego polskiego chłopaczka kalistenika który robiąc jakąś ewolucję na rękach [...]

z czego robiliście cykle na sanrajsie? tylko mi tu nie wlaić tekstó typu: zjadłem 10 grochów i dzisiaj jestem normalny (wogóle żyje) albo wciągnąłem se kreske na sen i dziś jest luz. pozdro!

nie tylko silownia czlowiek zyje

Cześć. Chciałem dać znać, że żyję i znalazłem przyczynę swoich dolegliwości. Tak jak przypuszczałem, nie miało to związku z morfologią, bo ta była prawie w normie, ale z zażywaniem clenbuterolu. Tydzień po odstawieniu tego świństwa wszystko wróciło do normy. Nie mam już bolesnych skurczów, nie dyszę jak lokomotywa, nie męczę się podczas jedzenia i [...]

Pisałem że cena +- 10zł i tak jest znalazłem w eterze oxygena za 1350zł dlatego spytałem sie o porównanie :) co do amoraka to święta racja. Chyba zdecyduje się na tego Unika :P same dobre rzeczy o nim piszą jedyne co w negatywie na niego znalazłem to kierownica :D. No to teraz mi pozostała kwestia doboru wielkości ramy a to juz jest kosmos ;/ bo [...]

sorata w skrócie napisze tak: monohydrat fosfokreatyny występuje naturalnie w czerwonym miśie, lecz ilośc monohydratu jest bardzo mała i aby dostarczyć odpowiednią ilość kreatyny do organizmu musiałbyś szamać góry mięcha Luk badań z tego co się orientuje nie było ale ja brałem mono w Twoim wieku i nie było żadnych skutków ubocznych. Dalej żyje, [...]

hmmmmm. tylko kto by miał odwage czepić sie 666??????? . a tak powarznie to on nikomu nie szkodzi tylko pomaga. 666 to znak szatana.Pan 666 na szataniste czy jak to sie tam nazywa nie wygląda, prawdopodobnie jest to ukierunkowane Jego stylem bycia, muzyka jakiej słucha. A nawet jak to metale czy sataniści są TOLERANCYJNI, im nie pszeszkadza [...]

Masz rację Gallu, ale nie będę dostosowywał codzienności do treningu, tylko trening do codzienności. Nie samym treningiem żyję, traktuję go jako odskocznię od codziennych problemów, pewną formę ralaksu, a i po części również stylem życia. Ale bez przesady. Jak mam odrobinę wolnego czasu lubię również posłuchać muzyki, pojechać w plener na [...]

[...] pali fajki a któregoś dla podchodzi do lusterka patrzy sie na siebie i chce mu sie zygać . Rzuca wszystko bierze sie za siebie ćwiczy aeroby dzień w dzień po 1,5 h przez rok nie zważając na okoliczności . Później bierze sie za masę pojawiają sie mięśnie i żyły które są co raz bardziej widoczne az pewnego dnia staje w lusterku i i jest wprost [...]

to i ja wrzucę swoje dwa grosze :D również założyłem temat w dziale po siłowni czyli tam gdzie można sobie gadać o różnych ******łach i patrzę nie ma również mojego tematu powiadomienia na pocztę o tym nie dostałem więc nie wiem kto usunął. Ale temat się podobał bo nie samą siłownią przecież człowiek żyję popatrzeć na dziewczyny też można więc [...]

Nic Ci nie będzie. Ja tak brałem i żyje. W nie treningowe to powiem szczerze że mógłbyś sobie nawet odpuścić. Ale możesz dać tak samo do porcji kreatyny i wystarczy.

Raczej nic się nie stanie. W saunie to ciepło, więc w sumie dobrze, a po basenie po prostu dobrze się wysuszyć i dobrze ubrać i powinno być okej. Lekarzem nie jestem, więc robisz wszystko na własną odpowiedzialność :-P Aktualnie też jestem chory od ponad tygodnia i biorę antybiotyki, ale w domu nie siedzę bo ładna podoga i jakoś żyję :-D

No właśnie bardzo dobrze dobrze mówisz Szturman. Każdy styl ma jakieś zalety, w końcu nie stworzono ich do tańca. Odejście od realnej walki w stronę sportu w wielu stylach może stanowić jakąś przeszkodę, ale ominąć ją można "otrzaskaniem". Mistrzu, co trenuje najbardziej super uliczny system walki ultra realnej pińcet lat i tak (jeżeli [...]